На XIII этапе Кубка мира в индивидуальной гонке на десятке классикой победила финская лыжница Кертту Нисканен. Второй результат показала её соотечественница Матинтало, которая впервые в своей карьере поднялась на подиум, что вызывало особый восторг болельщиков. Третьим финишировала хозяйка трассы Йонна Сундлинг. Лидер общего зачёта Диггинс оказалась на 5 позиции и сохранила преимущество перед ближайшей преследовательницей перед последней гонкой сезона.
Индивидуальная гонка на 10 км классическим стилем – это соревнование по лыжным гонкам, при котором лыжники стартуют с интервалом друг за другом, чтобы избежать навалы на трассе. Дистанция для всех одинаковая и составляет 10 километров, преодолеваемых классическим стилем — ступающим шагом с помощью палок. Побеждает тот гонщик, кто первым пересечет финишную черту после прохождения всей дистанции. Результаты фиксируются с точностью до сотых долей секунды, что позволяет определить призёров. Главная цель – продемонстрировать лучшие скорость и выносливость в длительном одиночном пробеге классическим ходом.
В рамках подготовки лыжники сосредотачивают усилия на развитии аэробной и лыжной выносливости, проводя длительные проходки и интервальные нагрузки именно классическим ходом для адаптации организма к специфике этого стиля. Также большое внимание уделяется работе над техникой движения, чтобы минимизировать затраты энергии, и укреплению мышц ног для длительной работы в утяжеленном снаряжении. За неделю до старта объёмы снижаются, делая акцент на восстановлении, а в передние дни – проводят тестовые заезды для отработки тактики гонки.
В психологической подготовке к индивидуальной гонке большое внимание уделяется научению лыжников эмоциональному контролю и саморегуляции, чтобы они спокойно переносили усталость и боль на протяжении всей дистанции. Тренеры и психологи работают над уверенностью спортсменов в своих силах, фокусировкой на текущей задаче вместо результата, а также визуализацией успешного прохождения дистанции для активизации позитивного мышления. За неделю до старта лыжники отрабатывают умение быстро приходить в нормальное эмоциональное состояние после стресса, для чего используют релаксационные техники.